股関節を鍛える歩き方

地球の歩き方なら知ってるんだけど。
久保　エース奪取に向け“進化”（スポーツニッポン）より

　悩まされていた腰の状態もよくなった。沖縄では広島時代の元同僚から紹介されたトレーナーのもとで股関節を鍛える歩き方の指導を受けた。「これで随分、楽になった」

どんな歩き方なのかご教授願いたい。俺も腰が痛い。但し運動不足で。