例のマラソンに申し込んでしまった後、結局、仕事だなんだとバタバタしていて何もしていないオレが居るわけです。
こいつは不味いよな〜と思っていたところ、本日夜になって時間が取れたので、軽く走ってみました。
これはツライ。
走り出して５分もすると猛烈にキツクなってきたので、思わずペースダウン。
その後もどんどんペースダウンしてスピードは上がらず。
×走ってみました
↓
○歩いてみました
結局、10kmちょっとを2時間歩いて本日は終了です。
時速5kmということは、マラソン完走ペースの時速7kmまでスピードアップするためには、あと40％増で歩かないといけないですね。
