2005-03-29 酸 記録 α−リポ酸ってやつを昨日から飲み始めた。飲んでから運動するとイイってことを、2月にTVで言っていた。まず運動不足・食生活・睡眠不足をどうにかすべきだが、どうにもならんので薬に頼るんです。とりあえず、3ヶ月分位あるので、あるだけ飲み続ける予定。